Gyerekkorom óta folyamatosan sportolok. Kiskoromban úsztam, cselgáncsoztam, később fociztam, kajakoztam, teniszeztem, felnőttkoromra az asztalitenisz és a konditerem a mindennapok része. Az étkezésre sokáig nem figyeltem, és mivel az édesség a gyengém, harmincéves koromtól súlyproblémáim kezdtek jelentkezni. Nem kell nagy súlyfeleslegre gondolni, de az a 4-5 kiló is zavart a sportolásban, és a hiúságomban. Itt aztán átestem az összes divatdiétán, de aztán mindig eljött az a pont, amikor a csoki és a süti győzött. A testnevelői tanári szak elvégzése után mélyedtem el jobban az egészséges táplálkozás tanulmányozásában, így ma már tudom, hogyan lehet a legkényelmesebben megőrizni a súlyunkat. Ha Te is küzdesz hasonló problémákkal, szívesen segítek Neked. Amit vállalok, hogy a lehető legkisebb energia-ráfordítással, a szokásaidat figyelembe véve állítjuk be a táplálkozásod és így a testsúlyod.
Étkezzünk okosan, fogyjunk egészségesen!